|
Хотел я вас предостеречь от загарания на солнце Кипра, (или загорания, от слова загор? или загар? или все-таки загор, от слова забор, за которым загарают?)
В общем, мои любимые клиенты изредка становятся красными и облезлыми, а совсем не коричневыми и красивыми, как они предполагали. Почему такая напасть? А вот - опять меня не слушали.. Я вам давал памятку при встрече? Давал.. А вы что - не поверили, что под зонтиком и в тени деревьев приобретете ровный н есмываемый загар, свело-или-даже-темно-шоколадного цвета, всего за 7 дней и потому решили ускорить процесс?? Ну-ну.. Мы - на Северном - но не полюсе - а Кипре! Вот так - как на фото с Megaportal.ru - загорать нельзя!
Постарайтесь запомнить - вы сюда приехали отдыхать, а не напрягать мозги. Расслабьтесь, расслабьте мозги, представьте, что вы - англичанин. (Не американец - упаси Господи, не перестарайтесь!)
Что это значит? Значит, что встречающая сторона ( ну так я же это, я хоть и один - а считаюсь стороной..) вам даст бумажку, где написано простым понятным с перелета языком, как вам нужно правильно отдыхать, чтобы сильно не устать окончательно.
И не ваше это дело, что сейчас середина мая (да хоть бы и январь или август) - это мое дело. И если пишу - сидите под зонтиком - так не напрягайте мозги, не смотрите на градусник и на тучки на небе - а лениво сидите под зонтиком согласно инструкции. И не забудьте мазаться кремами ОТ загара - опять же согласно инструкции. (На самом деле они ДЛЯ загара, но ОТ ОБГАРА!ния) Инструкцию, которую я написал самолично, я испытывал на разных людях, но сначала - геройски испытал на себе.
Методика загорания на Северном Кипре. Инструкция по загоранию на Кипре. Вручается при встрече. Тут не приводится - авторские методики. Топ сикрет.
Инструкцию написал очень грамотный, продвинутый мэн, (Я!) и когда я загорал по инструкции - все было ОК, а как моя жена вчера, 13 мая 2006 года, воспользовалась моим отсутствием ( я плавал в 30-ти метрах в море, добывал рыбу на еду, добыл - но на еду не хватит, хватит только на показ и демонстрацию окружающему иностранному туристу, так как местный народ такую рыбу считает мальками..) О чем я говорил-то? Ага - так нарушила совершенно злодейски инструкцию и нагло лежала плашмя прямо на песке на солнце, совершенно не закутавшись в подстилку с ног до головы - и совершенно справедливо сгорела до красивого цвета, в народе любовно называемого "розовый поросенок".
Последствия - спать горячо, жарко даже мне рядом с ней, полбанки крема после загара уже измазал на нее, но ярко-розовый цвет никак не хочет превращатся в шоколадный, а хочет - в слегка облезлый..
Нашел вот вам в и-нете еще про правильное загорание, на сайте KM.RU
Для англичан такие умные слова не годятся, но пока вы еще не приехали - то вам может и сойдет, вы же еще не в стадии отдыха, а в стадии - никому не верю, но если очень умные слова говорить, то может и поверю.. Читаем, кому не лень:
- Правила хорошего загара
Традиционные правила поведения на солнце остаются в силе и в новом летнем сезоне 2005. (Не думаю, что в 2006 что изменилось -А.) Итак, чтобы отдых на южном курорте оставил на вашей коже красивый след:
-
- старайтесь не загорать с 10.00 до 14.00;
- время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимального в 10-15 минут;
- не загорайте мокрыми, так как капельки воды по своим физическим свойствам являются маленькими линзами, которые фокусируют солнечный свет, что может привести к ожогам кожи;
- одевайтесь так, что бы одежда надежно закрывала от солнца максимально большую поверхность тела, носите широкополую шляпу или кепку с козырьком, солнцезащитные очки;
- защищайте все открытые участки кожи специальными солнцезащитными кремами.
- Как подобрать солнцезащитный крем
- Для правильного подбора солнцезащитного крема необходимо знать свой фототип.
- Существует различная восприимчивость людей к солнечному излучению. На сегодняшний день медики выделяют четыре таких типа (говоря научным языком - фототипа). Ориентируясь по внешности, можно без проблем определить к какому типу вы принадлежите.
- Первый тип - светловолосые или рыжеволосые, глаза голубые или зеленые, кожа светлая, с большим количеством веснушек. Такие люди загорают очень плохо, практически они больше не загорают, а сгорает, их кожа вместо загара покрывается красными пятнами. Этим людям вообще не следует загорать - их кожа производит слишком мало меланина, чтобы предохранить ее от ожогов, поэтому загар ей ничего, кроме вреда, не принесет.
- Второй тип - люди с карими и серыми глазами, светлыми волосами, кожа светлая с небольшим количеством веснушек. Такие люди могут загорать, но кожа их чувствительна к ожогам. Обычно загару предшествует покраснение кожи (иными словами - ожог первой степени).
- Третий фототип характеризуется каштановыми волосами, серыми или карими глазами, кожа средней светлости. Кожа у таких людей достаточно хорошо загорает, иногда даже без стадии покраснения. Это тип самый распространенный в России.
- Четвертый тип это люди со смуглой кожей без веснушек, темными глазами, черными волосами. Эти люди прекрасно загорают, и у них практически не бывает проблем с обгоранием. Существуют еще фототипы, например негры, но для России они не актуальны.
- Солнцезащитные кремы содержат специальные вещества - фильтры ультрафиолетового излучения, которые позволяют полностью блокировать его поступление в глубокие слои кожи.
- Каждое солнцезащитное средство имеет индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами. Все современные кремы имеют два таких индекса. Первый SPF - обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей, второй - UVA - степень защиты от ультрафиолетовых a-лучей.
- Чем больше численное значение индекса, тем выше уровень его защиты. Соответственно для нерасположенных к загару фототипов - индекс должен быть выше, для хорошо загорающих фототипов - ниже. Для второго и третьего фототипа оптимальными значениями будут являться - для SPF диапазон от 40 до 50, для UVA -15. Следует учитывать то, что по мере загара кожи значения индексов можно, и нужно, снижать.
- Очень важным моментом является правильное нанесение крема, не стоит экономить крем - если крем наносить тонким слоем, то он не будет действовать вообще, или будет действовать неадекватно своему изначальному индексу. Крем наносится на всю поверхность тела, контактирующую с солнечным излучением (не забывайте про уши, область вокруг глаз и рта). Крем необходимо нанести за полчаса до выхода на солнце. Обычный крем защищает от солнца в течение трех часов, если на упаковке не указано иного, если человек купается, то обновление защитного слоя необходимо через четыре купания.
- Консультант врач-дерматолог Попова О.В.
Вот от туда же, но мне кажется что насчет сборов - ну уж совсем на американцев, что ли, расчитывали, так уж все мелочи расписали.. Глупости все это - если человек не взял паспорт и билет - то он сюда и не долетит, и писать об этом нет смысла, раз я с ним не увижусь - верно?
Ну раз уж написали - то сделаю одну поправку - вот эти слова -- Если денег достаточно, все остальное вы можете купить непосредственно на курорте. единственно значимые, - а все остальное - мелочи.. на Северном Кипре есть много чего, не переживайте! Ну ладно, читайте, так и быть..:
-
- Что взять на море: багаж за 10 минут
Как показывает опыт, чем чаще путешествует человек, тем меньше вещей он с собой берет. И если подготовка к поездке в заморскую страну повергает вас в трепет, помните о главном правиле – не брать ничего лишнего – и ваш чемодан станет легче, а отдых приятнее. Мы предлагаем вам готовые решения по сбору багажа на морской курорт. 10 минут будет вполне достаточно!
- Необходимый минимум:
- 1. Документы для поездки
Загранпаспорт, билеты, бронь на отель, страховка и т.д.
- 2. Деньги
Наличные, кредитки, дорожные чеки. По возможности, имейте при себе суммы на непредвиденные случаи.
- 3. Телефон
Вместе с подключенным роумингом, зарядным устройством и всеми необходимыми контактами (телефоны турфирмы, принимающей стороны, гидов, отеля, посольства России в стране отдыха).
- 4. Самые необходимые лекарства
- Если денег достаточно, все остальное вы можете купить непосредственно на курорте. Но если вы отдыхаете вдалеке от городов с крупными магазинами, или отдых немыслим без любимых вещей, багаж дополнят:
-
- купальный костюм
- любимая кепка или панама
- легкая просторная одежда из хлопка или льна (шорты и майки; на вечер – более элегантная одежда из легких тканей; для морских прогулок - ветровка)
- удобная обувь (для прогулок по городу и экскурсий)
- фотоаппарат (с батарейками/аккумуляторами, зарядником, пленками и флешками)
- Аксессуары для пляжного отдыха везти с собой не стоит. Даже если придется переплатить 5 $ за большое махровое полотенце, гораздо приятнее купить его на месте – ваш багаж будет легче хотя бы по дороге в одну сторону, к тому же обратно вы привезете сувенир. Итак, приехав на курорт, отправляйтесь в магазин, чтобы приобрести:
- полотенце
- пляжную сумку
- головной убор от солнца (если не привезли с собой)
- защитный крем от загара
- солнечные очки
- шлепанцы для пляжа.
-
- Вот эти все умные слова про правильное загорание и собирание-одевание Консультант врач-дерматолог Попова О.В. выложила на оч.большой российский портал КМ Путешествия Но я взял их оттуда очень давно и конкретная страница мне уже не известна..
- Но они очень ну очень большие и там все есть." КМ Путешествия "
Остальное - в инструкции, которая в силу своей секретности выдается мной лично только моим личным клиентам. Даже местным друзьям инструкцию не даю - только показываю издалека..
До встречи. Александр.
|